熱門： 雙子座流星雨 血型 星座佔有慾 熬夜多吃 寫字看個性 主題天涼泡湯趣 用手機上知識+ 知識搜尋 知識+ 首頁> 科學醫療> 醫療保健> 懷孕育兒 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 知識問題| 懷孕水腫怎麼辦？懷孕水腫怎麼消？ 發問者： 妮( 初學者 5 級) 發問時間： 2012-11-19 17:37:19 解決時間： 2012-11-23 12:00:38 解答贈點： 5 ( 共有 0 人贊助 ) 回答： 6評論：0意見：0 [ 檢舉 ] 網友正面評價83% 共有 6 人評價 我才懷孕五個月，可是懷孕水腫超嚴重～整個人都腫了一圈，懷孕水腫怎麼辦？有經驗的媽咪可以告訴我懷孕水腫怎麼消嗎？ 最佳解答 發問者自選 回答者： 隻魚( 初學者 5 級 ) 回答時間： 2012-11-20 10:05:40 [ 檢舉 ] 你是不是很少走動啊？因為我是到快生了的那個月才懷孕水腫得很嚴重說！告訴你幾個讓懷孕水腫比較快消的方法～ 懷孕水腫怎麼消1、適當散步 散步是最適合孕婦的運動，尤其是孕後期，散步不僅可以預防和緩解孕期水腫，對順利生產也有很大益處。 懷孕水腫怎麼消2、臺階運動 利用臺階，雙腳做上下運動，能鍛煉小腿的肌肉，從而有助於預防浮腫。孕媽媽肚子變大很容易失去平衡，所以運動時一定要扶住柱子、牆壁或是桌子等東西。 懷孕水腫怎麼消3、坐著的時候，把腳稍稍墊高 此法最適合孕婦上班時候使用。為了使腿部積存的靜脈血能夠回到心臟，坐在椅子上的時候，可以把腳放到小檯子上；坐在地板上的時候，就用坐墊把腳墊高。 懷孕水腫怎麼消4、平躺時，將腳部抬高 平躺把腳抬高，是為了讓靜脈血更好地返回心臟。由於重力等作用，下半身的靜脈血很難返回心臟，把腳部抬高，能夠使血液更容易回到心臟，浮腫也就比較容易消除了。 我建議你還是多走動比較好，因為多走動真得可以舒緩水腫，而且你生的時候也會比較順利！我懷孕的時候還有吃卵磷脂補充給寶寶的營養，也一起推薦給你：http://tr.mothermilk.com.tw/ 這個部落格裡還有其他消懷孕水腫的方法：http://hebe1234.pixnet.net/blog 參考資料 網路+自己 相關詞：懷孕禁忌, 懷孕徵兆, 懷孕前兆, 懷孕初期症狀, 懷孕初期, 懷孕症狀, 懷孕後期, 懷孕出血, 如何懷孕, 懷孕分泌物 [ 快速連結 ]其它回答( 5 ) | 意見( 0 ) | 評論( 0 ) 發問者評價 謝謝

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